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二伏天,你吃面了吗?

日期:2016-07-28 17:40:05 浏览次数:1
头伏饺子二伏面
老百姓都说“头伏饺子二伏面!”
那么,伏天为什么要吃面食呢?
伏天吃面食有什么好处吗?
面条在我国有着悠久的历史,既是经济实惠的饱肚主食,也可以成为登大雅之堂的上佳美食。我国百姓自古就很喜欢吃面食,东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。三伏天吃面条,其实是一种顺应自然的养生之道。
 
今天分享一道经典的特色面——老成都杂酱面

◎内容来源:食尚百川 

 

 

【杂酱所用料】
     猪后腿肉350克 生姜1大块 花生油7汤匙 大葱2段(食指长) 
     榨菜1包 甜面酱1汤匙 酱油2汤匙 黄酒1汤匙 冰糖3粒
【汤面所用料】
      猪大骨700克 鲜面条100克 生姜1小块 汉源花椒粉1/2咖啡匙 红辣椒油2汤匙
      酱油1汤匙 香葱花1/2咖啡匙 蒜末1/3汤匙 盐适量 空心菜尖5个 熟芝麻1/2咖啡匙
 

 

  1、锅里烧足量清水,把大骨放进锅内烧开,氽1分钟,捞出洗掉浮沫。

  2、电饭锅放入大骨和拍破的生姜,加能没住大骨的清水,按吃的时间预约煮好(用砂锅炖也可以)。

  3、生姜去皮,拍破,大葱切成末,榨菜切细粒。

  4、猪肉剁成肉碎,加入2汤匙花生油拌匀。

  5、净锅烧热,放5汤匙花生油,油温后加入生姜两面各煎20秒。

  6、中火,放肉碎炒散,然后加入黄酒。

  7、待肉出油时,加入榨菜和葱末。

  8、出香味后调入甜面酱,翻炒均匀溢香气。

  9、放入400ml开水,调入酱油,加入冰糖。

 

 

 10、待水开后,用小火熬1小时至汤汁收浓稠,关火。

 11、面碗,放红油、适量盐、酱油、花椒粉、蒜末、葱花。

 12、起锅烧水,水开后,放入鲜面条。

 13、同时往面碗里调入煮好的大骨汤(如果冷的要烧开)。

 14、面锅煮约1分钟,断生后放入空心菜尖,复开后往锅里2汤匙量的冷水关火。

 15、快速把面捞到面碗里,浇上杂酱,再撒点香葱花和熟芝麻,赶紧吃。

 

 

小贴士:四川杂酱面分干杂和汤杂,干杂就是碗底不同:红油、花椒油、芝麻油、猪油、酱油、鸡精、(姜蒜水)选加、葱花。

 

文章来源:食尚百川培训中心
文章原址:http://www.ssbc028.net/show-13-321-1.html


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